Cepíllate los dientes al menos dos veces al día y usa hilo dental.
Limpie la lengua con un raspador lingual o un cepillo adecuado.
Hidrata tu boca regularmente para evitar la sequedad bucal.
Mastica chicle sin azúcar para estimular la salivación.
Consume alimentos frescos como manzana, perejil o menta, que neutralizan los olores.
Limita el consumo de café, alcohol y tabaco.
Cambia tu cepillo de dientes cada 2 o 3 meses.
Visite a su dentista con regularidad para prevenir o tratar enfermedades bucales.
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