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Un hábito estacional que vale la pena conservar
Las frutas de temporada, como los caquis, nos recuerdan que los alimentos suelen estar en su mejor momento cuando se consumen en armonía con la naturaleza. Ofrecen una combinación de nutrientes que favorecen el bienestar general, incluyendo la salud ocular y cardiovascular, cuando se incluyen regularmente en una dieta equilibrada.
Por supuesto, no sustituyen el tratamiento médico ni el consejo profesional. Quienes padecen problemas de salud deben seguir las indicaciones de su médico. Aun así, incorporar alimentos nutritivos como los caquis puede ser una forma sencilla y placentera de cuidar la salud a diario.
Así que la próxima vez que los veas en el mercado, quizás valga la pena probarlos. Puede que ya conozcas su sabor, pero ahora también sabes lo que aportan.
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